在经过了术前检查、促排卵、取卵等重重光卡后，终于迎来了胚胎移植。移植后姐妹们都抱着很大的期待，希望胚胎宝宝能快点着床，而同时也会有一些紧张，不知道该做些什么才能帮助胚胎尽快着床。其实，胚胎移植后并没有那么讲究，只要注意几点事项就可以了，下面试管婴儿专家来具体了解一下。

可以，试管婴儿双胞胎的主要过程是试管婴儿胚胎移植通常同时移植2到3个胚胎，如果与自然受孕相比，相当于每次受精成功同时产生和排出两到三个成熟卵子周期，因此，只要有两个以上的胚胎成功着床，就会出现多胞胎，所以未来想生双胞胎的妈妈在试管过程中不要想太多，冷静下来，保证身体健康。饮食均衡，生双胞胎的机会就会增加。

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1、合理饮食：试管双胞胎的女性要注意营养。怀有两个宝宝，最好吃清淡易消化的食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，必要时可以补点铁、钙等。

2、预防贫血：孕妇在月经期间经常会出现贫血，双胞胎更为突出。可以多吃富含铁的食物(动物内脏、卷心菜和菠菜不宜吃，因为菠菜中含有阻碍铁吸收的物质)。

3、避免早产：两个胎儿同时在子宫内发育和生长，这会导致子宫过度膨胀，子宫难以伸展到双胞胎太大的地步。早产更为常见。因此，一定要注意休息，休息是防止早产的重要措施。

4、产前检查：试管婴儿怀双胞胎后，更容易出现胎位异常、早产、贫血、高血压等情况。尤其是孕晚期，特别容易出现急性羊水过多。严重会危及妈妈和宝宝的生命，影响他们的健康，所以要定期检查，发现异常要及时处理，以免发生意外。

目前国内很多想要双胞胎的家庭都去泰国做试管婴儿，在选择之前，一定要保证良好的生活和饮食习惯，根据专业医生的指导，完善必要的检查项目。建议去泰国之前可以找靠谱的中介公司，以减轻整个试管周期的压力。

Tips:

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1、用药：移植后，姐妹们要进行药物保胎，一定要严格遵医嘱，不要随意更改剂量和种类。如发生腹痛、阴道流血等问题，不要惊慌，及时就医。

2、心情：移植后要保持心态乐观，不要过分焦虑紧张，好心态更有助于试管成功。

3、饮食：饮食上保持营养均衡，荤素搭配合理就好，没必要餐餐进补。吃一些容易消化、富含纤维素的食物，可以预防便秘。以往没吃过的食物或者是容易引起腹泻、过敏的食物都不建议吃。

4、运动：移植后要进行适当的运动，不要每天卧床不起，卧床时间太长不但不利于保胎，还容易引发血栓形成，也易引起便秘。每天可以散散步，一定要避免剧烈运动或提重物等，不要让自己劳累。

5、保持健康：保持室内通风，注意天气变化，要记得及时添减衣服，尽量避免感冒、发烧等，以免影响胚胎着床。

6、工作：如果工作比较轻松可以选择上班，但不要从事体力劳动。适度的工作可以让作息规律，也可以缓解紧张焦虑的心态。